ヨーガグループレッスン

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ヨーガレッスン

ヨーガは「こころ」と「からだ」をつなぐもの

心と身体の浄化、心身のバランスのために

 

ハタヨーガベースの心地よいヨーガ

ゆったりとした流れの中で徐々に心と身体をゆるませていきます。

 

呼吸法やアーサナ(ポーズ)を無理せず自分のペースで行っていきます。

健康な方はもちろん体に不調(腰痛、肩凝り、不眠、ストレス等)を抱える方にもおススメ

年齢、性別に関係なく、体力、体調に合わせて無理なく続けられるのが魅力です。

 

 

■入会金/¥3000-  初回教科書購入

 

グループレッスン

 

月額(月4回/1時間半)/¥4000-

ドロップイン(一回/1時間半)/¥1500- 体験レッスン/¥500-

 

ママリラックスヨーガ

 

*子育てに忙しいママの健康とリラックスの為に(子連れOK)

月額(月4回/1時間)/¥4000-

ドロップイン(一回/1時間)/¥1500- 体験レッスン/¥500-

 

プライベートレッスン(一回/1時間)/¥3000-

 

ペアレッスン(一回/1時間)お一人:¥2500-

 

 

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YOGAヒーリングスタジオゆるり  〒070-8013  旭川市神居3条13丁目1-8